ਸੰਖੇਪ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ: ਸੁਕੂਨ
ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਜਾਂ ਆਰਾਮ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਤਕਲੀਫ਼ ਨਾ ਹੋਵੇ।
«ਸੁਕੂਨ» ਦੇ 6 ਵਾਕ — ਉਦਾਹਰਨਾਂ
1.
ਧੂਪ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੱਤਾ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸੁਕੂਨ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਇਆ ਜੋ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਲੱਗਣ ਲਈ ਬੁਲਾਂਦਾ ਸੀ।
2.
ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸੁਕੂਨ ਦੁੱਗਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
3.
ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੂਰਜੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਟਹਿਲਣ ਨਾਲ ਮਨ ਨੂੰ ਅਦੁੱਤੀ ਸੁਕੂਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
4.
ਭਾਰਤੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗਰਮਾਹਟ ਅਤੇ ਸੁਕੂਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
5.
ਘਰ ਦੀ ਛੱਤ ਉੱਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਨੀਲੇ ਆਕਾਸ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਮੈਨੂੰ ਅਨਮੋਲ ਸੁਕੂਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
6.
ਮਾਂ ਦੀ ਗੋਦ ਵਿੱਚ ਸੋ ਕੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾ ਸੁਕੂਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।