ਸੰਖੇਪ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ: ਸਹਿਜ਼
ਕੁਦਰਤੀ ਢੰਗ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਜਟਿਲਤਾ ਦੇ, ਸੁਖੀ ਅਵਸਥਾ।
«ਸਹਿਜ਼» ਦੇ 7 ਵਾਕ — ਉਦਾਹਰਨਾਂ
1.
ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਸਾਹ ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਹਿਜ਼ ਹਰਕਤਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ।
2.
ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਨ੍ਰਿਤਕੀ ਨੇ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਹਿਜ਼ ਹਿਲਚਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਨੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।
3.
ਯੋਗ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਹਿਜ਼ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
4.
ਉਸ ਦੀ ਮਿੱਠੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਹਿਜ਼ ਗੂੰਜਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
5.
ਬਹਾਰ ਦੀ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਕੇ ਸਹਿਜ਼ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਤਾਜਗੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
6.
ਪਹਾੜਾਂ ਦੀ ਲੰਮੀ ਸੈਰ ਦੌਰਾਨ ਹਰੀਂ ਦਾ ਨਜ਼ਾਰਾ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਹਿਜ਼ ਖਿਲਾਰਦਾ ਹੈ।
7.
ਸਾਹਿਤਕ ਲੇਖ ਵਿਚ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਸਹਿਜ਼ ਅੰਦਾਜ਼ ਪਾਠਕ ਨੂੰ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਸੋਚ ਵੱਲ ਮੋੜਦਾ ਹੈ।